早期肝硬化患者如何自我保健

　　肝硬化早期一般都属于肝硬化代偿期，患者的病情较轻也较为稳定，凭借肝脏剩余的功能，是可以承担身体的基本需求的，如果再积极地做一些治疗保健工作，则可以有效地防止肝硬化的进一步发展。

　　　　首先，饮食方面多加注意。

　　饮食方面不多加注意会引起因门静脉高压而产生的静脉曲张，引发消化道出血的情形，严重时威胁生命安全。所以，肝硬化早期的患者一定要避免吃生硬、带刺或带骨头的食物，也不要吃纤维素丰富的蔬菜，如韭菜、芹菜等。

　　烟酒以及辛辣性、难消化的食物，如火锅、年糕、粽子等也最好不好进食，以免给受伤的肝脏和肠胃增加负担，可吃柔软的食物代替，如菜泥、烂饭等。也不要食用动物油，以免脂肪堆积，不利肝部修复再生。

　　　　其次，保持大便通畅。

　　肝硬化早期患者宜保持大便通畅，出现便秘时，可多服用蜂蜜等，切勿用力排便，以免形成门静脉的突然高压，引起静脉的破裂出血。

　　　　第三，积极预防感染。

　　肝硬化早期患者免疫力低下，稍稍的感冒发热都会使使病情加重，所以应该积极的预防感染。可以适量参加一些轻体力劳动，但要注意劳逸结合，避免剧烈运动和过度劳累；保证绝对的卧床休息，并做适当按摩以健身。

　　　　例如：患者仰卧在床上，双手5指略略张开，沿着肋骨方向，从胸正中向两肋侧像梳头发一样缓缓梳理。梳理时注意双手对称，着力和缓，不要搓擦皮肤表面。

　　　　注：此按摩方法较适用于男性患者。