风湿性关节炎如何预防

　　风湿性关节炎的预防很重要，那么您知道风湿性关节炎如何预防吗?其实风湿性关节炎对患者的伤害是很大，甚至会严重损坏身心健康和生活质量，对人体的伤害也是极大的，患者要及时进行治疗，大家在生活中要对风湿性关节炎做好预防，那么风湿性关节炎到底应该如何预防呢?下面就请专家为大家详细的解释一下!

　　考以下几点：

　　1、保持精神愉快：要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康，要记住“正气存内，邪不可干”。保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

　　2、加强锻炼，增强身体素质：坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　3、注意劳逸结合：劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。

　　4、避免受风、受潮、受寒：防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。

　　5、预防和控制感染：实验研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、慢性烟炎等感染性疾病之后而发病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

　　风湿性关节炎如何预防?以上就是专家的详细介绍了，希望大家对风湿性关节炎重视起来，日常生活中做好预防，通过上面的介绍，相信您已经治疗如何预防，要积极的做好预防措施，减少疾病的发生。最后，祝患者早日恢复身体健康!