哈尔滨十佳风湿医院

 　　哈尔滨十佳风湿医院？强直性脊椎炎的伤害是非常的大的，因此在日常的生活中我们必须要做好疾病预防的工作，下面我们就来一起简单的了解下预防强直性脊椎炎的方法，希望能够给您一个帮助，

　　哈尔滨十佳风湿医院？预防强直性脊椎炎的方法：

　　1、防止外伤。很多的患者患上此疾病是因为受到了外伤的伤害，因此强直性脊椎炎的患者朋友们一定注意，专家指出强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

　　2、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　3、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　4、预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

　　哈尔滨十佳风湿医院？关于强直性脊椎炎的预防方法我们就为大家简单的整理这些啦，希望以上的内容能够给大家一个简单的帮助，对于强直性脊椎炎还有什么不懂的地方，您可以在线咨询我们的专家。