脂肪肝是怎么回事

     脂肪肝是怎么回事？我们可以从字面上知道当身体里面的脂肪无法消耗，随时间的流逝，脂肪越积越多，最后就会导致疾病的发生，但是这疾病难道只是肥胖人就会得上的吗，脂肪肝的早期症状，其实并不是这样的，很多清瘦的人也会得上，因为营养跟不上，不吃早餐等坏习惯导致了脂肪肝的发生，所以大家千万要注意，要养成良好的习惯，避免疾病的发生。那么，脂肪肝是怎么回事？

    肥胖是引起脂肪肝的主要诱因之一，但是对于很瘦弱的，长期营养不良的人患脂肪肝的原因却恰恰相反。特别是对于不爱吃早餐的瘦人来说，得脂肪肝的风险更大。营养不良得的脂肪肝，其症状跟其他原因得脂肪肝的症状大致相同，轻者可无症状，中、重症多呈特异性慢性肝病症状。

    脂肪肝是怎么回事？脂肪肝不同于其他肝病，它主要是由于饮食原因导致的肝脏的三酰甘油堆积，直接导致肝脏功能异常，肝细胞坏死并出现纤维化症状。所以在饮食上严格控制脂肪的摄入是关键。调整饮食是治疗脂肪肝的重要环节，也是预防和控制脂肪肝进展的重要措施。正确调整每日热量的摄入，饮食供给充足的蛋白质、适量脂肪和糖类，并进行合理的调整。

    蛋白质占总热量的15%-20%，以富含必须氨基酸的动植物蛋白为主，如鱼类、瘦肉、牛奶、鸡蛋等；每日脂类的摄入占总热量的20%左右，以植物性脂肪为主；其余的为糖类，但脂肪肝患者应摄入低糖类饮食，如谷类、薯类。禁食富含单糖和双糖食品，如高糖点心、冰激凌、蜜枣和糖果等。推荐阅读：得了脂肪肝会传染吗

    脂肪肝是怎么回事？专家提醒：通过饮食和锻炼基本上能缓解大多数脂肪肝患者的病情，但对于乙肝合并脂肪肝患者就要特别注意，在养肝护肝的同时必须进行一定的抗病毒治疗。为了让众多脂肪肝患者能够早日实现临床康复，摆脱脂肪肝困扰。