兰州骨科治疗

 　　兰州骨科治疗？疾病对患者的伤害更多的是无形的，整天担心病情的发展、对着久治不愈的无奈等等，都是对患者的心理也造成比较大的影响，关于股骨头缺血性坏死预防方法也是大家想了解的，下面来了解一下兰州骨科治疗有什么方法呢？

　　兰州骨科治疗？1、体育运动是很容易造成髋部受伤的，所以在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。对于年轻朋友来说，一定要注意了，在运动之前(比如：打篮球、踢足球等)之前，先做热身运动。

　　2、平时走路的时候多加注意，不要摔跤了，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

　　3、另外就是负重的时候，不管是在扛还是背重物，为了避免髋部的扭伤，尽可能避免干过重的活。

　　4、在发生了髋部受伤之后，切不可在病伤没有痊愈的情况下，过多地行走，避免髋关节反复受伤，同时及早进行治疗。

　　5、如果是长期饮酒的人，建议尽早戒酒或者是减少饮酒量。

　　兰州骨科治疗？为了更好地预防股骨头坏死情况的发生，我们在日常生活和工作中应该多注意以上的5点股骨头坏死预防的介绍。