红斑狼疮的预防方法很重要

　　红斑狼疮目前是全人类的公敌，因为它给许多人造成了极大的伤害，而且不易治疗。所以我们大家对红斑狼疮都很恐惧，生怕哪天一不小就成了红斑狼疮患者，到时可真是痛苦难忍。既然这样我们为什么不能提前预防红斑狼疮呢？这样不是就远离了红斑狼疮吗？下面给大家介绍一下有关红斑狼疮的预防方法。

　　红斑狼疮预防方法一：注意休息和锻炼

　　病人在疾病的发作期，应以休息为主，较严重的患者应卧床休息，但当病情控制后，应根据患者的具体情况制定合理的运动计划。可适当参加日常工作、学习，劳逸结合，动静结合。体育锻炼以慢跑、散步、打太极拳等轻型运动为宜，不要作剧烈的体育运动。运动量以自己体力耐受为宜，不宜过度劳累。

　　红斑狼疮预防方法二：精神和心理治疗

　　该病为自身免疫性疾病，与病人的精神状态、情绪稳定与否均有关系，应避免精神刺激，消除各种消极的心理因素，患者既要充分认识到本病的长期性，复杂性和顽固性，又不要为前途和命运担忧，树立信心，积极治疗，精神上保持乐观向上，保持一种良好的心态。有利于建立自身的免疫平衡，利于疾病恢复与稳定。

　　红斑狼疮预防方法三：祛除诱因

　　及时祛除日常生活中能够诱发或加重该病的各种因素。如避免日光曝晒，避免接触致敏性药物(染发剂或杀虫剂)和食物，减少刺激性食物的摄入，避免各种手术(包括妊娠、流产等)不染发、不作美容，不使用化妆品，忌用口服避孕药。一般不进行接种疫苗。避免使用易诱发或加重该病的药物。

　　以上这些就是预防红斑狼疮的方法，希望大家能够从百忙之中抽出一点时间认真的了解一下，也许以上这些会对您有所帮助，帮助您远离疾病，这样不是更好吗？如果您还有什么不明白的地方，也可以直接咨询我们的在线专家，他们会更加耐心的为您解答！