生活中怎么预防红斑狼疮

　　红斑狼疮是一种与身体其他皮肤病有所不同的自身免疫性的疾病，其病害可蔓延至全身。症状严重时甚至可能对人身体的各个器官产生不同程度的损害。所以做好预防工作非常重要。生活中怎么预防红斑狼疮?

　　一、保持自身稳定

　　保持自身稳定，能帮忙机体把体内衰老和被破坏的细胞清除体外，维持机体内环境保持平衡状态。如果这一功能失调，就会出现功能过高，就会“认己为敌”把本身某些正常细胞作为“异己分子”加以清除，就会引起组织损伤，发生自身免疫性疾病。

　　二、监控功能

　　预防红斑狼疮疾病的办法还包括监控功能，机体内常常发生突变细胞，假如免疫力强可以帮忙机体清除这些异常突变细胞，而假如这一功能低下，就有可能会发生肿瘤。同时养成良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要，能预防该病的发生。

　　三、防御功能

　　如果免疫力强，就能防御外来的细菌、病毒的侵袭，并将它们消灭，避免发生疾病。假如这个功能失调，功能活性过高，机体就会出现变态反应。而如果功能活性过低，就会引起感染，发生感冒、肺炎等感染性疾病。

　　温馨提示：生活中我们应该注意保持乐观的态度，舒畅的心情，保证足够的睡眠，不过度劳累，积极预防各种干扰，避免皮肤直接暴露在阳光下等方面预防红斑狼疮的发生。