系统性红斑狼疮患者夏季要做哪些防护

　　有红斑狼疮患者反映，每年病情到夏季复发，这其中可能原因之一有光过敏导致。

　　对于红斑狼疮患者，有40%的人对阳光过敏，不能晒太阳，因此要避免强太阳光照射，而夏季相对紫外线较强，所以红斑狼疮患者要多加注意。

　　红斑狼疮患者原有红斑皮损的患者暴晒后则使皮损加重，严重者会引起疾病的复发。所以红斑狼疮患者，应避免在户外的阳光直晒下活动。如必须在阳光下活动时，一定要戴上遮阳帽或打遮阳伞，穿长袖上衣和长裤，以免被阳光中的紫外线照射皮肤，加重病情或使疾病复发，夏季最好避免晴天外出。

　　　 方法1：红斑狼疮患者有尤其注意避免紫外线的照射

　　夏季，红斑狼疮患者即使待在家中，也要避免阳光的直射，可挂上一层厚的窗帘。如果需要外出，要做好多层防晒措施，如涂抹防晒霜，穿上防晒衣和长裤，打着防紫外线的伞等。

　　方法2：红斑狼疮患者日常生活中应避免接触碱性物质，如碱性肥皂

　　夏季红斑狼疮患者要注意保持皮肤清洁卫生，且避免接触如碱性肥皂等碱性物质，以免皮肤遭受不良刺激。

　　方法3：建议红斑狼疮患者每周洗头2次即可

　　夏季会导致身体大量出汗，很多红斑狼疮患者为了保持清洁卫生，便天天洗头，其实这种做法是错误的。建议红斑狼疮患者每周洗头2次即可，且边洗边按摩头皮。

　　虽然夏季紫外线强度大,不建议系统性红斑狼疮患者有大量的室外活动，不过只要多加注意，适当的户外活动对于改善心情，开阔心态都有一定的益处，所以家人要做好调解，在放心心情的同时做好养护的工作。