你了解预期焦虑症吗

　　你听说过预期焦虑症吗？你知道什么是预期焦虑症吗？下面就让我们一起了解一下这方面的有关常识。

　　患有这类焦虑症的人，总是有很强的挫折感，会认为某些尚未发生的事存在威胁，从而对其产生紧张不安，担忧害怕的情绪。同时，他们还会对引起焦虑的事难以适应，而且愈演愈烈。甚至对事情的细枝末节也极为敏感，以至于因此终日烦躁而难以自拔。

　　【案例】：

　　敏敏，初三女生，在中考之前三个月的某日晚上，她做完功课后，有了睡意，本可照常睡去，但她还想多做一些辅导习题，因此控制了一下，深夜才睡，结果翻来覆去睡不着，试着数数、深呼吸都不行。以后的三个月中一到睡觉的时候，就害怕睡不着，久久不能入眠，而且失眠越来越重，影响了白天正常的学习，遂到门诊进行心理咨询。