专治焦虑症医院
- 发布时间:2015-03-31
- 来源:健康频道
专治焦虑症医院?焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
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自我治疗:焦虑症患者可以采取自我治疗的方法,当发病时,患者应该进行自我反省,把引起自己焦虑的事情诉说出来,或者采取适当合理的发泄,发泄出来之后会发现症状会有一定的缓解。
要树立战胜疾病的信心,患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的,经过适当的治疗,此病是完全可以治愈的。
改善焦虑的方法包括在生活中笑一笑:当工作让我们情绪低落时,迅速调整下心态,咯咯地笑几声吧。研究表明笑声能够缓解抑郁和焦虑,所以不妨从网络上找些搞笑的段子平复下紧张的神经吧。
专治焦虑症医院?建议你如果表现出轻度的焦虑症状,要及时的治疗,做到早发现,早诊断,早治疗!