焦虑症症状及治疗

  焦虑症症状及治疗？大学生出现焦躁症，从某种方面来讲是一种失去自信心的表现，随着大学生从学校走进社会，面对就业的压力，很多大 学生都患上了焦虑症，现在现在招聘信息是千奇百怪，很容易就误入陷阱

  焦虑症症状及治疗？

  躯体不适症状。常为早期症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲惫感，生涯和工作才能降落，简略的日常家务工作变得艰苦不堪，无法胜任，如此症状反过来又加重患者的担心和焦虑。还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，而且颇为严重和固执。此外，还可有消化功效杂乱症状等。

  病理性焦虑情感。连续性或发作性呈现莫名其妙的胆怯、惧怕、紧张和不安。有一种等待性的危险感，觉得某种灾害降临，甚至有死亡的感受（"濒死感"）。患者担忧自己会失去把持，可能突然昏倒或"发疯"。 %的患者同时伴有愁闷症状，对目前、未来生涯缺少信念和乐趣。有时情感谢动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。焦虑症有认识方面的障碍，对周围环境不能清楚地感知和认识，思维变得简略和含混，整天专注于自己的健康状况，担忧疾病再度发作。?

  精力活动性不安（简称精力性不安）。坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惊慌不安。?

  .增添自负 自负是治愈神经性焦虑的必要前提.一些对自己没有自负心的人,对自己完成和敷衍事物的才能是猜忌的,夸张自己失败的可能性,从而忧虑,紧张和胆怯.因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必需首先自负,减少自卑感.应当信任自己每增添一次自负,焦虑水平就会下降一点,恢复自负,也就是最终驱赶焦虑.

  自我松弛 也就是从紧张情感中摆脱出来.比如：你在精力稍好的情形下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先呈现.并反复呈现,你慢慢便会想到任何危险情景或全部进程都不再体验到焦虑.此时便算终止.

  自我检查 有些神经性焦虑是由于患者对某些情感体验或愿望进行压制,压制到无意中去了,但它并没有消散,仍埋伏于无意识中,因此便发生了病症.发病时你只知道苦楚焦虑,而不知其因.因此在此种情形下,你必需进行自我检查,把潜意识中引起苦楚的事情诉说出来.必要时可以发泄,发泄后症状一般可消散.

  自我催眠 焦虑症患者大多数有睡眠障碍,很难入睡或突然从梦中惊醒,此时你可以进行自我暗示催眠.如：可以数数,或用手举书本读等促使自己入睡.

  焦虑症症状及治疗？焦虑症是一种常见的神经症，只有找出其病因，才能更好的进行治疗。在诊治过程中必须重视心理治疗，做好病人的心理安抚工作。此外，本病由于症状复杂，不同患者的临床表现和治疗方法各不相同，因此，患者一定要在专科医生的指导下进行医治。