焦虑症是由哪些因素引起的

  焦虑症是由哪些因素引起的？在如今发展中的社会上，我们的生活节奏也加快了，大家的竞争力也非常激烈，人们的精神压力也非常大，若是人持久这样精神紧张，还有就是发生不好的事情，这样内部和外部因素共同作用下会出现焦虑的现象，对患者危害非常大。

  据专家介绍，焦虑症的发病大多在16到40岁，尤以20岁左右为多。据资料显示，我国12个地区精神疾病流行病学调查的焦虑症患病率为1.48，城乡相近，但性别差异较大，女性患病率为2.78，男性仅为0.24。

  专家说，焦虑是我们与生俱来的一种情绪反应，但当焦虑情绪日渐严重，持续延长而影响人的平日作息时，焦虑情绪就会演变为焦虑症。其实焦虑的性质是一种心理反应，要提高自信和心理防御能力。除了要有一颗平常心之外，如果发现最近压力增大，不妨通过参与各种运动及娱乐活动，迅速减轻焦虑，及时排遣不愉快情绪。同时，要及时与人交流，切莫“所有问题都自己扛”。

  女性焦虑症，女性患焦虑症的几率比男性大。与抑郁症一样，焦虑症也有“重女轻男”的倾向，因此一直以来，女性焦虑症获得了更多的关注。女性无疑是个特殊群体，一生中要担负工作、孕育、哺乳等多项重任，产生焦虑情绪的几率也就水涨船高。那么作为女性的家人，尤其是丈夫，一定要特别关注我们女同志的精神心理健康，必要的时候帮助她们就医治疗。

  焦虑症是由哪些因素引起的？专家温馨提示：要想彻底治愈焦虑症，首先要避免生活中的不良因素，改善自身的精神状态和生活中的不良习惯、工作环境，保持良好的心理状态，加强锻炼体质，增强自身免疫功能，如果您还有什么不清楚的地方，欢迎您随时在线点击咨询我院专家，专家会为您倾心解答。

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