广州精神病正规医院

  广州精神病正规医院？抑郁症是当前社会发病率较高一种精神方面的疾病，患得此病会让患者们的身心两方面都倍受煎熬，因此一经发现就要抓紧时间赶快治疗。下面我们就带大家一起来看下广州精神病正规医院？

  广州精神病正规医院？

  药物治疗：对于抑郁症疾病治疗，首先考虑的是进行药物治疗，经过药物的治疗之后，一般有百分之八十的患者会有好转，剩下的20%-30%的病人治疗无效，而这类病人就可能是“难治性抑郁”患者。

  阳光疗法：何为阳光疗法呢，主要是针对季节性的抑郁症患者，临床上的调查发现，很多的抑郁症患者，其病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。

  体育疗法：进行合理有效的锻炼这对病情的恢复是很有帮助的，经过大量的研究发现，通过锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。76岁的查克每天都坚持同比他小一半或更小的人打篮球。他说：”如果我一星期不运动五次的话，我就开始对生活变得厌烦。我从锻炼中得到的毅力使我对生活充满了乐观情绪。

  营养疗法：告别抑郁症还可以采取营养治疗的方法来进行治疗，在对抑郁症进行治疗的过程中，发现食物中的维生素、氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

  广州精神病正规医院？以上就是关于精神抑郁症的介绍，在日常的生活中，自我想要调节精神抑郁症，要注意保证个人的睡眠时间，注意经常做一些深呼吸，在生活中让自己的身体动起来，注意多听音乐放松等。如果您还有疑问，可以向我们在线的专家，进行咨询。如果你想知道更多有关广州精神病正规医院方面的知识，那么请咨询我们的在线专家，我们的专家会给您满意的答复！

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