兰州最权威的精神病医院

  兰州最权威的精神病医院？失眠在很多人中都出现过，而且对于人们的身心有着极大的影响，不同的患者有着不同的失眠症状，如果失眠的时间持续加长，则会对人们的伤害性极大，中医治疗是失眠治疗方法中最为常见的一种，下面我们就一起来看看专家是怎么给我们介绍的吧！

  兰州最权威的精神病医院？

  玉米。玉米中含有的亚油酸有着很好的护脑护血管、降血脂的作用。玉米中含有的水量谷氨酸，可以帮助促进脑细胞代谢。多吃些玉米，可有效缓解失眠。

  红枣。红枣是理想的、天然的保健品。红枣能够养血安神、缓解紧张，晚上泡一杯红枣茶，对防治失眠、神经衰弱有明显疗效。

  黄花菜。黄花菜人称“健脑菜”、“忘忧草”。黄花菜中含有的卵磷脂是大脑细胞的组成成分，对于神经过度疲劳的人来说，应大量食用，以防治神经衰弱和失眠。如果晚上睡不着，醒来精力疲惫，就不必再等待、拖延了，及时治疗，不然黄花菜真得就要凉了。

  兰州最权威的精神病医院？通过专家给我们的介绍，相信大家对于失眠的问题有了一定的了解，如果您还有不明白的地方，可以上网咨询在线专家，也可以到正规医院进行详细咨询。最后祝您早日康复。希望上面的讲解，能让患者对这种疾病有所认知，能帮助患者早日摆脱疾病困扰！

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