广州那家医院治疗精神病比较好
- 发布时间:2015-05-29
- 来源:健康频道
广州那家医院治疗精神病比较好?社会不断发展,人们的生活节奏越来越快,工作竞争越来越大,处在这样一个紧张压抑的大环境下人们的心情很容易低落,从而患得抑郁症。抑郁症是一种精神性疾病,是对患者们身心健康的双重危害和打击 ,下面我们就带大家一起来看下广州那家医院治疗精神病比较好?
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精神疗法:首先抑郁症最常见的治疗方法便是精神疗法,凤凰中医的专家说,忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点,洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了明白、回答、行动三种配合的方法。
营养疗法:其次,很多抑郁症患者有的患病原因也是由于营养不良造成的。有很多医生认为,饮食对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为,多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症,所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
体育疗法:最后抑郁症的治疗方法也可使用体育疗法,专家称,由于体育锻炼是抑郁症很好的克星,通过有效的运动能很有效的去除抑郁症的情绪发生。锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率,才能达到预期效果。
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