帕金森病日常生活中10个调理方法

　　1、多了解一些有关帕金森病的知识并讲解给患者听，经常传递一些其他患者患病的心路历程，以及国际上在此领域取得的进展，树立其信心。

　　2、多和患者沟通，语速要缓慢、亲切，谈话应以使人开心的内容为主，也可讲些笑话。

　　3、认真倾听患者的诉说，不要轻易打断病患的话，对患者的想法要认真对待。

　　4、教一些简单的呼吸方法，使其注意力集中到气息上来，此法可有效缓解僵硬状态。

　　5、可有意识、选择的陪同患者出席社交话动，避免其产生孤独抑郁情绪，如果病患原来有工作的，可根据自身情况减少工作量，切勿轻易离开工作岗位，这一点非常重要。

　　6、可与患者一同唱歌，尽量放声唱，此举有利于消除语言障碍。

　　7、睡觉前用热水泡脚，按摩足底和脚面，此举有利睡眠。

　　8、时时提醒患者生活和做事，放慢节奏。

　　9、简化患病前的生活方式，此举是最为直接有效延长“开启”时间的方法。

　　10、如条件允许，一天写60个字，尽量写大一些，一直写到和患病前书写的字一样大，这一点可以做到。

　　总之，在日常生活和照料过程中要注意及时发现问题、解决问题、积累经验。也可以通过《抑郁自评量表》，经常做自我评测，会很有帮助。