突然失眠的原因

  突然失眠的原因？“近来工作压力大，正常情况晚上会很快入睡，但我就是怎么也睡不着觉，睡着了也是噩梦连连。失眠多梦的感觉真不好受……”梦是正常的生理现象，但失眠多梦就不正常了，其是由精神紧张、苦恼忧虑等引起的。

  突然失眠的原因？

  临睡前假如过度忧虑自个的睡觉导致焦虑、振奋、烦恼反而会更难入眠，这即是咱们常说的心理性失眠。

  有些人晚上打好久电话，眼看着天快亮了，白日还要上班，才抓紧时间打个盹。久而久之，在短信和电话中，睡眠节律就发生了紊乱，进而呈现失眠表现。

  这种疾病会由于怎样的原因所形成呢？希望通过上面的介绍能对您有所帮助，今天的介绍就到这里，谢谢您的阅读。

  突然失眠的原因？心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。