焦虑症的失眠症状

  焦虑症的失眠症状？经常失眠是得了失眠症吗，失眠在如今是非常常见的，这种情况在很多人身上都是常见的，但是经常的失眠大家就要重视了，因为长期的失眠会导致患者的身体健康情况逐渐下降，而且也会影响到患者的生活，严重的时候就会发展为一种疾病

  焦虑症的失眠症状？

  保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而坚持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

  .饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，归入冰糖烊化顿服，每晚1次。

  药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适当。先取大米煮粥，待沸时参加大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

  填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。

  敷足疗法：取朱砂，加浆糊适当调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

  足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。

  焦虑症的失眠症状？专家介绍，在生活中老年人患上严重失眠，会出现晚上睡眠质量变差、出现睡眠感觉障碍，伴有晚上睡眠浅，做梦很多以及晚上难以睡着等症状。如果置之不理，时间长了，会对患者的身体造成严重的影响，因此希望大家能够引起重视，如果您还有疑问，可以点击我们在线的专家，进行咨询。