初中生失眠原因

  初中生失眠原因？失眠是一种比较常见的睡觉疾病。跟着社会的高速开展，环境的污染，生活压力的骤增，失眠成为损害人类安康的一大杀手，长时间的失眠等于缓慢自杀。不良的生活习惯形成大家罹患失眠。

  初中生失眠原因？

  环境：噪音，异味，强光，睡眠环境的改变。声音、光线、气味刺激，床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蚊、蝇叮咬等。

  习惯：睡前饮用含咖啡因的饮料、就寝时间不规律或轮班工作等。

  心理：如紧张、焦虑、抑郁、家庭负担及各种压力等都会引起失眠。

  生理：如睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐，患有关节炎、痛经、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。

  初中生失眠原因？综上所述，大家听了以上专家的介绍以后你对导致失眠的主要原因是什么这一问题了解了吗，其实失眠并不是什么小病哦，我们一定要引起注意失眠应该到正规的医院进行检查与治疗哦！