高中生失眠原因

  高中生失眠原因？专家介绍，在生活中，女性患上失眠症，危害特别大，失眠的出现会导致女性易患甲状腺癌和冠心病以及乳腺癌等疾病，对于女性的健康损害很大。

  高中生失眠原因？

  遭遇重大事情：亲人离去，夫妻离异，争吵不断，事业，亏 损等造成情绪不稳。失落惊慌，夜间难眠，久而久之中年失眠不断。

  反生理时钟：倒夜班，外出时差，打破生活规律，破坏生物 钟引发失眠。

  原发性失眠：本身爱操心，紧张焦虑，失眠多梦，睡眠呢质 量差，遇重大压力精神负荷增大，更难以安睡了。如果这类失眠即使 压力消失了，其症状也不会有很大的改善。

  更年期紊乱：妇女于停经时产失眠盗汗，有些经前症候群产 生严重焦虑，疼痛难耐。

  饮料刺激性：咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋，扰 乱正常睡眠，至于酒精，开始会有一点麻醉作用而促进睡眠，但长期 喝酒，就像吃安眠药一样会上瘾，久了就会导致中年人失眠的出现。

  高中生失眠原因？对于失眠，要想获得好的效果，必须对其引发的原因有所了解，这样才能针对性的进行治疗，因此希望上述的介绍能够对您有所帮助，如果您还有疑问，可以点击我们在线的专家，进行咨询。