长期失眠如何治疗

  长期失眠如何治疗？可能有些人表示困惑，精神病也能自我治疗?。对此，权威专家表示，精神病不只能依靠药物的治疗，还要做好日常生活保健，双重治疗才能达到较好的效果。

  长期失眠如何治疗？

  间断给药：夜间上床30分钟不能入睡，或静坐30分钟仍无困意，或正常起床之前5小时醒来不能再次入睡时使用，次日有重要事情时可使用，次日为周末时不要服药。首选短效的非苯二氮卓类安眠药（如***吡坦、佐匹克隆等）。

  交替使用：两种短效的非苯二氮卓类安眠药交替使用，避免每日使用同一种药所带来的药物依赖性、耐受性和成瘾性。

  逐渐停药：任何一种催眠药每夜服用（〉4周）均会增加药物依赖及产生耐受性的风险，突然停药还可能导致更严重的失眠。持续治疗停止后可间歇用药一段时间，不能突然停止药物治疗。突然停药时，半衰期短的药比半衰期长的药，其出现的撤药反应更快、更严重，故停服半衰期短的药物，需经过几天的逐步减药过程。患者感到可自我控制睡眠时，再逐渐停药，常用的减量方法为逐步减少夜间用药。

  长期失眠如何治疗？失眠的偏方及疗法，上述就是给您讲述的武安不的内容了，希望能够对您有所帮助！如果您还有关于失眠的问题，可以随时在线咨询治疗失眠的专家，相信专家会对您的病情给出最好的建议。祝您早日康复，身体健康！