失眠症抑郁症怎样治疗

  失眠症抑郁症怎样治疗？每个人都希望家里的老人在辛苦劳累了大半生之后，能够有个安乐健康的晚年。可是往往因为老人晚上睡不好，所以很多年轻人也因此苦恼不堪，老人睡不好的话，精神和身体状态都会日渐愈下，这对老人的健康是有很大的威胁的。下面我们就带大家一起来看下失眠症抑郁症怎样治疗？

  失眠症抑郁症怎样治疗？

  泡脚：这包括两个方面。第一，敷足疗法，取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。第二，足浴疗法，磁石，菊花，黄芩，夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15～30分钟，每晚1次。

  饮食调节很重要：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣，元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一，二沸即成，每日1剂。或者取酸枣仁，磨成细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换，对更年期失眠是很有帮助的。

  按摩：就是每天为自己做一些保健工作，比如经常按摩太阳穴。每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

  适当运动：注意身体的血液循环，怕冷的女性可以做一些适当的运动让身体暖和起来，血液的循环可以促进睡眠最后，良好睡眠习惯的建立可以大大改善睡眠质量。当然，对一些较顽固性的失眠，还是要结合医学手段来治疗。

  失眠症抑郁症怎样治疗？关于治疗失眠的药物有什么的介绍，上面给您讲述的几种药物，希望能够帮助到您，但是对于失眠症来说，这是一种精神类的疾病，小编建议您及时的到医院和专家在线的进行交流，在专家医生的建议之下进行药物的服用！如果你想知道更多有关失眠症抑郁症怎样治疗方面的知识，那么请咨询我们的在线专家，我们的专家会给您满意的答复！