怎么才能有效的治疗失眠

  怎么才能有效的治疗失眠？失眠的出现，与我们平时在生活中的一些习惯与行为是息息相关的，有时一些小细节，都会引发失眠的出现。专家指出，长期失眠对人体的机能修复的危害是很大的，因此我们需要积极的采取合理的措施进行缓解，避免失眠严重带来着诸多的严重问题。下面我们就一起来看看专家是怎么给我们介绍的吧！

  怎么才能有效的治疗失眠？

  中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。

  方药：中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。

  针灸：治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。

  怎么才能有效的治疗失眠？希望广大患者遇病一定要及时的到医院去确诊并且治疗，这样才能够保证您的身体健康!如果你想知道更多有关怎么才能有效的治疗失眠方面的知识，那么请咨询我们的在线专家，我们的专家会给您满意的答复！