什么方法治疗失眠

  什么方法治疗失眠？每个人都希望家里的老人在辛苦劳累了大半生之后，能够有个安乐健康的晚年。可是往往因为老人晚上睡不好，所以很多年轻人也因此苦恼不堪，老人睡不好的话，精神和身体状态都会日渐愈下，这对老人的健康是有很大的威胁的。下面我们就一起来看看专家是怎么给我们介绍的吧！

  什么方法治疗失眠？

  古医书记载，称失眠为“不寐”，症状为“目不暝”、“不得眠”或“不得卧”。中医认为人之所以会失眠是因为阴阳转化不畅所导致的。即“阳气自动而之静则寐，阴气自静而之动则寤”。机体只要能维持这种正常的转化功能，就能维持正常的睡眠和觉醒。

  中医认为，失眠症主要跟“心神”有关，造成失眠的原因是心脏的问题。凡是能影响心神的原因都可引起不寐，如邪气不足引起心失所养，火热炽盛可心扰心或突受惊骇引起心神不安都是不寐的常见原因。心与其他脏腑如肝、胆、脾、胃、肾有密切关系，不寐的发生也与其他肺腑的病变有密切关系，不管是心失所养还是活（热）盛扰心或者心神不安大多数由其他脏腑病变引起的阴阳推敲无中生有血气失和所致。

  什么方法治疗失眠？半夜失眠对于我们而言可谓极其的痛苦，相信很多人都经历过失眠症状，也是深知这种疾病的痛苦之处，希望上面的讲解，能让患者对这种疾病有所认知，能帮助患者早日摆脱疾病困扰！