哪个医院治疗失眠效果好

  哪个医院治疗失眠效果好？在现实生活中，很多人都有入睡困难的情况，甚至还会导致失眠症。这些都给患者带来很严重的危害，下面我们就一起来看看专家是怎么给我们介绍的吧！

  哪个医院治疗失眠效果好？

  【药物治疗】：小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。

  【心理治疗】：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。

  【自我调节治疗】：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。

  【器械治疗】：可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。

  【鸣天鼓法】：这种方法的主要步骤是：上床后仰卧闭上眼睛，左手掩住左耳，右手掩住右耳，然后用手指弹后脑勺，一直到感觉累为止，然后让头慢慢的枕到枕头上，两手防止身体两侧，这样就能很好的避免失眠。

  【身体放松，心理也放松】：专家提醒大家，要想有效治疗失眠，放松是最重要的。在睡觉的时候，要选择舒服的睡姿，最好以侧卧为主，这样的话睡眠会更加舒适，有利于快速进入梦乡。

  哪个医院治疗失眠效果好？治疗失眠的药物有什么，关于这个问题小编已经简单的跟您进行了讲述了，请在医生的建议之下进行药物的服用，不要自己私自进行药物的食用，以免出现药物服用不当的情况！祝您能够早日睡个好觉早日康复！希望通过上面的讲解，能对患者们有所帮助！在此祝您早日康复！