短暂性失眠怎么治

  短暂性失眠怎么治？在现实生活中，很多人们都受到失眠症的困扰。而且失眠带来的危害也是很严重的，长期失眠会引起神经衰弱，人精神恍惚，严重的容易引起抑郁症和神经分裂，会使人体调节机制变差，身体免疫变差。我想大家都迫不及待的想知道短暂性失眠怎么治了吧，那么就请跟随我们一起来看下面的内容吧！

  短暂性失眠怎么治？

  莲子桂圆粥：莲子仁、桂圆、大米，加水煮粥，每天早餐食用。

  核桃桑叶粥：核桃仁、黑芝麻、桑叶、粳米，将桑叶去渣取汁，芝麻、核桃仁研碎与粳米共煮成粥，加糖调味，早晚各服一次，适用于多梦失眠。

  百合炖猪肉：百合，猪瘦肉，切块共煮烂熟，加盐调味食用。

  葱枣汤：小红枣，水泡发，煎煮20分钟，再加洗净的葱白，继续以小火煎煮10分钟，食枣喝汤。

  参枣饭：党参、大枣，放入锅内，加水适量泡发后，煎煮30分钟，捞出参枣，汤备用；糯米洗净，加水适量在大碗中，蒸熟后扣在盘中，将枣摆在上面，再将汤液加白糖煮成黏汁，浇在枣饭上即可食用。

  短暂性失眠怎么治？上述已经给您进行了比较细致的讲述了，如果您有关于这方面的疑惑的话，建议您可以及时的到医院进行治疗，失眠是一种精神疾病，严重的甚至会导致患者发作的神经衰弱等疾病。如果你想知道更多有关短暂性失眠怎么治方面的知识，那么请咨询我们的在线专家，我们的专家会给您满意的答复！