焦虑失眠能治好吗

  焦虑失眠能治好吗？你有多久在晚上不能入眠？你有多渴望能睡个好觉？失眠要怎么办？其实不难，如果您的症状较为轻微，我想大家都迫不及待的想知道焦虑失眠能治好吗了吧，那么就请跟随我们一起来看下面的内容吧！

  焦虑失眠能治好吗？

  睡眠环境因素：有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。因此，这也是引发失眠的原因的主要因素。

  生物钟紊乱：这也易导致失眠现象的出现，乘飞机作长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。

  药物因素：长期服用减肥药、安眠药等对人体有依赖思想的药，不仅会加重患者失眠症的症状，还会对人体造成很大的危害，长期服用安眠药一旦戒断就可招致戒断病症，如睡眠浅，恶梦多。

  心理因素：这是常见的引起失眠的原因之一，如上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠，形成了失眠的现象。

  焦虑失眠能治好吗？以上内容就是专家给大家介绍的了，希望能对您有所帮助。专家表示：失眠症的危害性是非常大，一旦患上了失眠症，一定要及时进行治疗。最后祝您早日康复。希望通过上面的讲解，能对患者们有所帮助！在此祝您早日康复！