治疗头痛失眠

  治疗头痛失眠？很多的人都知道失眠是一件很痛苦的事情，很多的患有失眠症的人更是了解，失眠症的患者一般去看医生的时候，医生一般会给患者采用药物治疗等等方式，但是很多的患者都感觉单纯的药物会对自己的身体产生伤害，所以很是抵触进行药物的治疗，那么浸提就来给大家介绍几个治失眠的简单办法，让您不用复杂的过程就可以帮助您入眠。我想大家都迫不及待的想知道治疗头痛失眠了吧，那么就请跟随我们一起来看下面的内容吧！

  治疗头痛失眠？

  莲子桂圆粥：莲子仁、桂圆、大米，加水煮粥，每天早餐食用。

  核桃桑叶粥：核桃仁、黑芝麻、桑叶、粳米，将桑叶去渣取汁，芝麻、核桃仁研碎与粳米共煮成粥，加糖调味，早晚各服一次，适用于多梦失眠。

  百合炖猪肉：百合，猪瘦肉，切块共煮烂熟，加盐调味食用。

  葱枣汤：小红枣，水泡发，煎煮20分钟，再加洗净的葱白，继续以小火煎煮10分钟，食枣喝汤。

  参枣饭：党参、大枣，放入锅内，加水适量泡发后，煎煮30分钟，捞出参枣，汤备用；糯米洗净，加水适量在大碗中，蒸熟后扣在盘中，将枣摆在上面，再将汤液加白糖煮成黏汁，浇在枣饭上即可食用。

  治疗头痛失眠？在我们的生活中最长发生的想必失眠就算是一种了，不管是什么年龄什么性别的朋友都是有可能出现失眠情况，这种情况也是痛苦的。希望通过上面的讲解，能对患者们有所帮助！在此祝您早日康复！