导致失眠的原因有哪些呢

  导致失眠的原因有哪些呢？？失眠的人会处于一个很敏感的时期，只要外面出现什么动静都会把是失眠的人惊醒，但是每个人对外界敏感物是不同的，有些失眠患者对于声音比较敏感，有的对光敏感，可是大家知道吗？若是人长期处于失眠的状态没有得到很好的缓解，会让病人出现抑郁症或者是神经衰弱，因此得了失眠要及时治疗和调节。

  1、熬夜加班

  单位又接了一个新任务，看来要在办公桌和电脑前过夜了，备好方便食品、饮料，开始备战，一会 儿眼皮就开始打架了，可是眼睛再难受，工作也要完成，强打起精神，喝点咖啡提提神，继续战斗 ，为了工作和薪水，今夜无眠！对于很多上班族来说，失眠是什么原因，相信熬夜加班是最常见的 一种。

  2、同学聚会

  高中同学难得一聚，先安排去吃火锅，大快朵颐一番后，接着再去唱歌，等大家都差不多唱得尽兴 了，最后还要安排去酒吧喝酒，一茬接着一茬，转眼到了半夜，有人建议：“算了，干脆玩个通宵 ，难得是个周末，不用睡觉了！”自然赞同者居多，要问很多年轻人，失眠是什么原因，可能很多 人都会提到类似这样的聚会。

  3、短信电话

  有些人晚上打很久电话，眼看着天快亮了，白天还要上班，才抓紧时间打个盹。长此以往，在短信 和电话中，睡眠节律就发生了紊乱，进而出现失眠症状。

  导致失眠的原因有哪些呢？？失眠的问题是必须解决的，要不很多的问题都不能解决，而且最重要的是没有精力去做一些事情，那么就是必须要解决它。在此，祝患者早日康复。