常见的引起失眠的病因

  常见的引起失眠的病因？我们都知道，很多上班族都有着“亚健康”的状况，很大一部分原因是睡眠不足，失眠对很多人的工作和生活都造成影响，因此，大家都想尽快的摆脱掉它。不管是哪种疾病，只有找到疾病的发病源头，才能针对病因采取正确的治疗措施。失眠症也是如此。

  1、睡眠环境因素。有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。

  2、昼夜生活节奏的紊乱。乘飞机作长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一。

  3、梦的影响。从印象深刻的梦境中醒转，尤其从恶梦中醒转，情绪久久不得平复，往往难以再度入眠。

  4、精神疾病。精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病，都常存在失眠症状。

  5、各种躯体疾病。各种躯体疾病都可能妨碍睡眠。溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作，将病人痛醒；心绞痛也每于睡梦中发作；心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧，并难以入眠；甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒，心悸，恐惧，出汗；糖尿病患者夜间尿多，常常起床小便，无法睡得安稳。其它如哮喘病、关节炎、过敏性肠绞痛；任何疼痛、瘙痒、腹胀、便秘、尿潴留等均能引起失眠。

  6、心理因素。急性或慢性焦虑；急性或慢性忧郁；上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下；常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。

  常见的引起失眠的病因？以上是关于失眠的原因的详细介绍,希望大家对失眠的原因有所了解。如果大家对失眠有什么问题,请询问我们的在线专家。