常见的失眠的治疗方法详细介绍

  常见的失眠的治疗方法详细介绍？失眠在我们的生活中时间是经常发生的一种现象，它产生的原因会有很多，有时候就会别因为某一段时间的心情很差，遇到不开心的事，遇到失恋，受到生活的打击，等等的事情的话，就会很容易产生失眠的情况。有些人人数为失眠只是暂时的，但是有时候失眠就会持续很长的时间，白天又没有精神工作，就会严重影响生活和工作。那么，失眠到底会有什么样的症状呢？接下来，我们就来了解一下吧。

  1、脾胃失和型失眠。常见症状为：夜间睡的不沉，多梦多醒，同时会出现口腻、发生厌食，大便不成形等症状的发生。治疗主要是以和胃健脾安神的方法。

  2、营气不足型失眠。常见症状为：睡眠不安，通宵一直在模糊的状态，出行噩梦，白天精神困乏，健忘，集中不了注意力，偶尔出现心慌等症。在治疗方法上，以安神为主，饮食上注意补血，大枣就很好。

  3、营血蕴热型失眠。表现为早醒，常出现有咽干少津，以及面颊有痤疮盗汗，可能会有手足震颤等症。这类的治疗原则主要是清营凉血宁神。可以通过按摩内关、神门、四神聪、后溪等穴位。

  4、肝郁气滞型失眠。临床症状：要睡着很困难，翻来覆去睡不着，胸胁胀痛，以及嗳气频作等症。治疗上是疏肝解郁安神为主，同时注意调养精神，还要避免顾虑以及紧张情绪。

  5、心肝火旺型失眠。经常发生彻夜难眠，会有头胀、口干苦以及心烦易急躁等症。治疗主要是清热泻火安神为主。治疗失眠病症运用辨证论治的观点，列如运用针灸，或者食疗辅助等方式。

  常见的失眠的治疗方法详细介绍？在我们生活中，失眠也许是件小事，但是如果不介意调节或者进行有效的控制，就会代指病情的严重，也就会呢严重影响患者的身体健康。因此，您要对失眠重视起来。如果发现你的身体有异常的现象，最好及时到医院进行检查，发到到自己失眠的根本原因，从根本上治愈这种疾病。另外，患者自身也要保持一个好的心情，也会以促进睡眠的。最后，祝您身体健康。