什么是失眠症失眠的症状有哪些

  什么是失眠症 失眠的症状有哪些？如今，现在年轻的人压力是越来越大的，只要我们及时的治疗，不要加重了治疗时间，大家也许不知道睡眠对我们女性的影响，大家都知道女性的睡眠的是最难治疗的，只要我们及时的配合专家，去治疗自己的病情，就一定会远离失眠的，现在我们就请专家为我们讲解一下我们在治疗失眠应该注意什么事项。

  1.浮肿情况，正常的人清晨起床后也可能出现轻度的浮肿，但是活动20分钟之后浮肿现象就会彻底消失的。如果清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑部位，这就有可能是失眠抑郁症症状。

  2.头晕现象，正常人在早晨起床时应该感觉头脑清醒，如果仍然是头脑昏昏沉沉，或有头晕现象，这就有可能是失眠抑郁症症状。

  3.失眠患者会日夜关注睡眠问题，一到就寝时，就会开始焦虑、紧张、烦躁或是忧郁、反复思考怎么样才能使自己得到充足的睡眠，并极关注自身的各种感觉的变化，感到很痛苦，情绪沮丧，做事时，感到注意力不集中。

  4.晨僵症状，晨僵是指清晨醒后，感觉全身的关节、肌肉僵硬，活动受到限制。在活动后，关节、肌肉才逐渐伸展开来。晨僵并不是只有失眠抑郁症症状才会出现，需要患者加以辨别。

  5.情绪不稳，易急躁等，不要常为小事迁怒于他人，使之产生矛盾，造成人际关系的紧张，甚至出现适应困难。而这些不良的处境以及情绪反过来又影响睡眠，使失眠持续存在。

  什么是失眠症 失眠的症状有哪些？以上已经为大家详细介绍了，只有能多了解一些失眠的症状，才能够有效的预防失眠的发生。家人和亲戚应给予更年期女性一定的关照，帮助缓解失眠症状，减轻一定的危害。