细说失眠的症状具体有哪些

  细说失眠的症状具体有哪些？随着人们的生活压力不断的增加，导致失眠患者的人数也越来越多，失眠会给人们的生活和工作都带来极大的影响，所以我们应当对失眠的症状有所了解，及时的采取一些有效的措施，远离失眠所带来的困扰。

  1.失眠最为常见的一种便是人们入睡困难，辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少这是失眠症症状。

  2.睡眠浅容易做梦也是失眠的一种症状表现，病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠症症状表现。

  3.睡眠质量差代表着人们处于失眠的情况较多，许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

  4.有些人总是黑白颠倒，这也是失眠的症状之一，有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

  细说失眠的症状具体有哪些？患上失眠的人越来越多，我们如果还不引起重视的话，就很容易因为自己的坏习惯而患上失眠症了。切记失眠以后不能够擅自到药房买安神类的药物助眠，因为这些药服用久了会使你产生对其的依赖性，同时，还会损害自己的肝脏、肾脏等功能。专家提醒，治疗失眠疾病还是要到正规医院。