了解失眠的早期症状

  了解失眠的早期症状？如今，现在年轻的人压力是越来越大的，只要我们及时的治疗，不要加重了治疗时间，大家也许不知道睡眠对我们女性的影响，大家都知道女性的睡眠的是最难治疗的，只要我们及时的配合专家，去治疗自己的病情，就一定会远离失眠的，现在我们就请专家为我们讲解一下我们在治疗失眠应该注意什么事项。

  1、晨僵：这是失眠症的初期症状之一，主要是指清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限。在活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来。晨僵并非只有失眠抑郁症症状才会出现，需要患者加以辨别。

  2、早醒：失眠了，经常容易早醒是怎么回事？专家指出：早醒是最为典型的失眠抑郁症症状。

  3、头晕：失眠症的初期症状表现为头晕，不容易引起人们的重视。正常人早晨起床时应感觉头脑清醒，若头脑昏昏沉沉，或有头晕现象，这就有可能是失眠抑郁症症状。

  4、浮肿：也是在失眠症的早期出现，正常人在清晨起床后也可出现轻度浮肿，但活动20分钟后浮肿应彻底消失。如果清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑部位，这就有可能是失眠抑郁症症状。

  了解失眠的早期症状？在了解了失眠的症状之后，我们对失眠有了进一步的认识，当我们出现了上述症状时，应该及时调整自己的心态，应该对失眠加以重视并及时诊治，才能杜绝失眠的负面影响，拥有优质的睡眠。