人们一定要了解失眠的常见症状

  人们一定要了解失眠的常见症状？其实每个人失眠都是有原因的，只是患病的原因不同罢了，尤其是当人年龄大了，睡眠质量也就越来越差了，对于一些老年人危害就大了，生活也没有了乐趣，身体也渐渐的不好了，让老人的生活苦不堪言呢？因此要重视疾病的，做好预防措施。

  1、暂时性失眠：这是失眠的发病类型之一，暂时性失眠的症状有很多，主要表现为失眠的症状时间持续短，指偶尔出现的失眠，失眠症状间断出现或持续几天，最长不超过4周。当失眠在一段时间内缓解、复发，这种失眠称为间断性失眠。一般来讲，暂时性失眠和间断性失眠在人群中的发生率最高。某些因素常导致整夜或连续数日失眠，如不能适应环境变化和调整心态，有可能发展成短期或慢性失眠。通常情况下，短暂性失眠不诊断为失眠症。

  2、长期失眠：失眠的发病时间如果超过了6个月，那就会慢慢的转变为慢性失眠症，在这一期间可能每天或大多数时间处于失眠状态，多由暂时性或短时性失眠迁延而来。

  3、心理性失眠：失眠的危害非常大，多多少少会给患者造成一定的心理压力。所以要想缓解失眠症状，那么就要从自身做起，适当调节心理，保持乐观的心态。心理性失眠多是由于个别事件引起的，指失眠症状持续4周至6个月，由于持续性社会及家庭的精神压力、急慢性疾病、外伤或其它心理因素所致。如果这些因素得到解决或心态恢复正常，失眠症状可痊愈。此期间给予适当的药物辅助治疗是不可缺少的。

  人们一定要了解失眠的常见症状？通过上述内容的介绍，相信大家对失眠的症状已经有了一定的了解，失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状，是诱发抑郁症的直接病因。因此，失眠应该引起广大患者的足够重视。希望上述内容能够对您有所帮助，祝您身体健康。