失眠很有可能会是心理因素导致的

  失眠很有可能会是心理因素导致的？许多人年纪大了晚上就睡不着觉，即使睡着了也很容易惊醒，这就是失眠的症状，对他们的身体健康十分不利。那常见的老年人失眠的原因有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的老年人失眠的原因。

  1、环境因素：导致失眠的因素有很多，环境就是导致失眠最直接的原因，比如声光刺激，如噪音或光照于扰睡眠;环境温度的改变加高温或严寒影响睡眠;卧其不适，如床板过硬或者被褥过厚或过薄;睡眠环境的改变，如住院或住旅馆。

  2、生理因素：有些人出现是面可能是因为患者的生理因素导致的，如时差反应以及节律的改变，如经常上夜班的人，由于体内生物钟尚未适应也可引起。

  3、心理社会：心理因素也是会引起失眠的，在生活中我们经常会遇到各种生活事件的刺激，如为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受乖要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因。

  4、躯体疾病：失眠和一些疾病也是有关系的，而过患者因为出现各种疼痛性疾病，也是可引起失眠的。

  失眠很有可能会是心理因素导致的？这就是我们对女人睡不着觉的原因的详细介绍，想必女性朋友应该知道自己为什么经常失眠了吧，所以在以后的而生活中就要多加注意了，尽可能的养成好的生活习惯，避免失眠的出现。若您还有疑问可咨询在线专家。