失眠的心理因素

  失眠的心理因素？社会压力越来越大，年轻人也需要释放压力，就减少陪父母的时间，现在老年人最容易患有失眠症了，晚上睡得晚 白天醒得早，几乎睡不到俩小时，那么到底是什么导致的呢？我们和专家一起去看看。

  1、身体疾病

  失眠的出现可能是因为某些身体疾病导致的，比如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

  2、生理因素

  环境的改变也会导致患者出现失眠，这是因为生理反应导致的，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

  3、精神因素

  失眠的出现和精神因素也是有关系的，如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

  失眠的心理因素？晚上做梦失眠是怎么回事，以上内容就是我们对失眠的详细介绍，希望上文的介绍对于患者能有帮助，失眠大多和我们的生活是相关的，因此我们希望大家能够养成好的生活习惯，尽可能的避免失眠的发生，如果大家还有其他疑问，可以咨询在线专家。