失眠的原因究竟有哪些呢

  失眠的原因究竟有哪些呢？继发性失眠又称环境性失眠。常继发于疼痛或其他躯体疾病，或继发于药物滥用、抑郁。持续时间常较短暂。常见诱因有下面这几种：

  环境因素是会导致失眠的病因中最为主要的一项，所以人们要对失眠多加了解，这样可以有效的预防失眠的产生，环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

  失眠的病因与人们的躯体因素有着极大的关系，如果人们患有疾病会由于这些疾病的疼痛而导致无法入睡，失眠的身体疾病有骨关节病、肠胃病、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

  精神因素也会导致失眠的病因，这是因为失眠与人们的心理有着极大的有关系。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

  失眠的原因究竟有哪些呢？这就是我们对引起失眠的原因的详细介绍，希望对您能有帮助，日常生活中确实有很多的因素都会导致失眠，希望大家可以重视，尽可能的避免这些因素，如果您还想了解其他问题，可以咨询在线专家。