引发失眠的主要原因

  引发失眠的主要原因？失眠出现的原因有哪些，失眠在生活中应该是非常常见的，相信大家都有过这类情况，失眠对于我们的影响还是非常大的，首先会影响到我们的精力，时间长了，必然会影响到患者的健康，但是大多数的人都不知道自己为什么会出现失眠，下面我们就为大家介绍。

  心理因素引起的失眠：心理因素是造成失眠的主要原因。抑郁、焦虑、对健康过度的关心、男性躯体形式障碍、女性更年期综合症、老年性精神障碍、特别是重大精神创伤而使老年人出现失眠的情况很多见。有统计表明大约90%的抑郁症患者均有失眠，70%失眠者的真正原因可能是抑郁。

  (1)环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

  (2)生理因素：高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。

  (3)心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因。

  引发失眠的主要原因？孕妇失眠的原因有什么，上述已经简单的给您进行了介绍了，如果您也表现除了失眠的情况，请及时的和专家在线进行交流，不仅仅是为了自己的身体着想，更多的是为了孩子的健康着想，为了自己的宝宝健康，一定要及时的治疗哦!