抑郁症频发的季节该注意什么

  抑郁症频发的季节该注意什么？抑郁症的患者当中有男有女，而且抑郁症的患者当中女性的患者还要比男性患者还要多。特别是女性在更年期时抑郁症是最常见的。每个女性都要经历更年期，因为体内激素的变化，有的女性表现出非常明显的症状，有的女性没有任何症状。

  几大女性更年期抑郁症的原因：

  1、生理变化因素：女性进入更年期后，卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减，就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状，有时当众发作，令当事人焦急不安、心情不悦；若不能及时调整心态，正确对待，反复下去就易发生抑郁症。这种抑郁症的病因是客观发生的，往往无力改变，只能提前做好心理适应的准备。

  2、生活封闭因素：一些女性进入更年期后，不愿主动参加社会活动，整天闭门自思、闷闷不乐。当遇到如迁居离开久居的老地方，到陌生的新环境随儿女新家庭一起生活或丧偶独自生活时，往往不能适应新的生活环境变化，久而久之便可能产生更年期抑郁症。专家表示，这种抑郁症的病因可以通过自我调节，和行为人知方式的改变来得到缓解和消除。

  3、不堪承受巨大的工作和家庭压力因素：更年期女性多临近退休或受到下岗的威胁，心理存在多种顾虑和压力。也有的在单位是领导、业务骨干，退休后就觉得无事可干，由此而产生孤独感，进而产生抑郁。而下岗职工心理压力更大，下岗后经济收入似乎难以保障，家庭的生活开支、子女的教育费用等等，这些因素每时每刻都困绕着她们，使她们由危机感逐渐产生抑郁症。

  抑郁症频发的季节该注意什么？针对抑郁症的发生，大家一定要有所认识和了解，除了心理因素，以上向大家讲解了抑郁症的非心理因素，希望大家在了解这些病因后，能有效的采取措施做好抑郁症的预防，若是还有其它问题，可以向专家免费在线咨询！

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