中医对抑郁症的治疗

  中医对抑郁症的治疗？在日常生活中询问和关注这个问题的患者人数是越来越高，中可见抑郁症的发病率也是越来越高，患得此病那是对患者生理和心理的双重打击和折磨，要及早治疗才好。

  中医对抑郁症的治疗？

  自我松弛:自我松弛也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

  增加自信:自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

  自我反省:自我反省有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

  中医对抑郁症的治疗？以上内容就是专家为大家介绍的了，希望能对大家有所帮助。专家提醒：抑郁症的危害性是非常大的，所以患者要抓紧治疗，以免错过最佳治疗时间，耽误病情，最后祝大家早日康复。