治疗抑郁症情绪

  治疗抑郁症情绪？社会不断发展，人们的生活节奏越来越快，工作竞争越来越大，处在这样一个紧张压抑的大环境下人们的心情很容易低落，从而患得抑郁症。抑郁症是一种精神性疾病，是对患者们身心健康的双重危害和打击，

  治疗抑郁症情绪？

  做好心理护理：由于抑郁症病人情绪差、悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，非常希望获得他人的心理支持。家属应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪;对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求。

  做好生活护理：抑郁症病人饮食睡眠差，应注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。

  掌握病情好转指征：一般忧郁症好转大致经过三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好，则可能是假象。

  治疗抑郁症情绪？望能够帮到广大有抑郁倾向的朋友们。抑郁症是一种精神性疾病，对患者的正常生活和心理健康会乱极大的危害，因此越早发现越早治疗越能让患者尽快的回归正常的生活，最后祝患者们早日康复，生活幸福。