失恋导致大学生抑郁症的重要因素

  失恋导致大学生抑郁症的重要因素？抑郁症是一类由多种原因引起的以抑郁为主要症状的情感障碍性疾病，其发病原因是多方面的，有很多内在或外在的因素都可诱发抑郁症的发病。下面我们就来为大家介绍几种抑郁症的常见诱因：

  缺乏B族维生素

  缺乏B族维生素的人可出现情绪抑郁、思维困难、无故哭泣、社交能力减退、活动少、失眠、易激惹、注意力不集中、记忆力减退、疲乏、工作能力下降、食欲不振等症状。躯体症状常表现为心悸、心前区疼痛、呼吸困难、肌肉疼痛痉挛等。研究人员发现，如果患者持续、大量减少B族维生素的摄入1～2年，会出现兴趣丧失、思维迟钝、活动减少等表现，其原有的抑郁表现或躁狂表现均会加剧。

  在B族维生素中，维生素B1缺乏更易导致抑郁症和情绪不稳定、易激惹、记忆障碍等。维生素B1广泛存在于谷物、肉、豆类、动物肝脏、蛋黄等食物中，而且是人体所不能制造的一种营养素。因此限食、偏食、烹饪不当、吸收障碍、胃肠病、糖类食物进食过多等因素都可造导致人体缺乏维生素B1。

  缺乏维生素C

  维生素C是人体重要的营养素，它对人体的氧化还原过程起着重要的作用。人体内负责“生产”去甲肾上腺、肾上腺素等重要神经递质的原料中有一种物质名为“酪氨酸”，而维生素C缺乏会影响这种物质的合成，从而抑制去甲肾上腺、肾上腺素的合成，以致机体神经递质异常或失衡而诱发抑郁症。维生素C广泛存在于各种食物中，尤其以水果中的维生素C含量最高。

  失恋导致大学生抑郁症的重要因素？经过我们为大家做的有关诱发抑郁症的原因是什么的相关介绍后，想必大家现在对抑郁症的原因一定有了较为清楚的了解了吧，希望对大家有效的防范抑郁症疾病有所帮助。大家要想避免抑郁症的困扰，自身的努力防范是很重要的，针对性越强预防的效果就越好，最后祝大家都能够远离疾病，健康快乐的生活。