抑失眠症有什么症状 郁症常见治疗方法

  抑郁症常见治疗方法？抑郁症让患者每天都情绪低落，怎么都高兴不起来，常常没有兴趣干任何的事情，患者还经常的感到自卑，自责，这每种的症状都让患者陷入极度的痛苦中不能自拔，患者经常是感到生不如死，可是要怎么治疗呢？

  替代性疗法：对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。

  反射疗法：反射疗法是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。

  运动疗法：不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。

  抑郁症常见治疗方法？关于抑郁症治疗的这个问题大家了解了吧，每个患者的情况都不一样，症状不同，严重程度不同，还有各自的差异性存在，使得治疗的时间都不会相同。患者们都想尽快的恢复正常的生活，那就自己也来努力，这样就能缩小治疗的时间了。

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