如何与抑郁患者和谐生活

　　 由于疾病本身的缘故，抑郁症患者常常懒得动、懒得说，也不相信自己的情绪能够改变，所以很少主动去医院寻求医生的帮助，为此，抑郁症亲友应尽快帮助抑郁症患者得到专业人员的帮助，必要时帮他约大夫，带他看大夫，使患者早日摆脱抑郁的阴影。

　　 当你的至亲好友对你无动于衷时，你很难控制住自己的情绪；当他整日卧床不起，对问话不答，自我封闭，对你或你所做的一切毫无兴趣，既不守时也不守约时，你可能要气疯了，但要克制，记住他病了，他对自己的状态和失误难以承担。

　　 有时候抑郁症患者常使周围的人感到深深的内疚：我一点忙都帮不上，一定是我做错了。不要这么想，你一点没错，不必感到内疚。正像你的爱不能治疗心脏病或癌症一样，也减轻不了抑郁症。他需要的是专业的帮助和药物的治疗。否则，如果你感到内疚，病人也会反过来对你感到自责、内疚，变得更脆弱了。

　　 专家们相信，社会支持也能帮助抑郁症的治疗。让你的患了抑郁症的亲人深切地感受到你的爱护和关注，主动邀请他去看电影，参加音乐会，做运动，或参加其他娱乐活动，但期望值不要太高，你的邀请可能会遭到拒绝，或是勉强同意。如果他经过长时间的沉默、忽略，最后才努力回应了你，千万不要责怪他，尽可能有这样的心态：噢，很高兴你能回答，感觉怎么样?

　　 不要因你的抑郁症亲友未能履行他的社会责任而感到歉疚。如果朋友提到他没有履约时，简单的解释一下，不要为此责怪患者。