牛皮癣患者良好的饮食策略

　　牛皮癣俗称银屑病，临床上分为寻常型和严重型两大类，通过多年临床实践证明，牛皮癣患者要注意饮食科学，均衡搭配。能够养成良好的饮食习惯对于牛皮癣患者来说，能够非常有效地避免牛皮癣复发。

　　牛皮癣患者的饮食策略

　　牛皮癣患者可多吃蔬菜、水果和薯类食品蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素。

　　饮食搭配要合理均衡

　　寻常型牛皮癣患者食用谷类食物对牛皮癣的预防有银屑病自我诊断方法利。所以，很多寻常性牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高。牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

　　平时可多吃谷类，豆类产品

　　常吃大豆及其制品，豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1维生素B2烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏。不只可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的有利影响。 除含丰富的优质蛋白质和维生素外，奶类是天然钙质的极好来源。含钙量较高。牛皮癣患者膳食中钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。因此，饮食中应加大奶类制品的比例。

　　牛皮癣患者平时不易饮酒

　　牛皮癣患者饮酒过多，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏症，严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会诱发牛皮癣的发生。因此，饮酒一定要适量，尽量不喝酒。

　　牛皮癣患者如果想尽快的脱离苦海，应当多注意饮食，在做好饮食的同时，选择好的牛皮癣治疗疗法，不要乱投医，寻找治疗牛皮癣的专科医院，这样才有利病情的根治。