怎么预防才能避免牛皮癣带来的伤害

　　牛皮癣相信大家都不陌生，因为它是人们日常比较常见的一种疾病，牛皮癣初期一般是红色的丘疹，随后便慢慢变为大小不一的红色斑块，并且患处皮肤非常干燥有鳞屑。如果得不到有效的治疗就会对人们产生很大的危害，它的危害不但只是损害皮肤表面，对人体内的危害也是很大的，甚至可以伤害到人体内部器官，更严重的还会威胁到生命，只要大家能够了解牛皮癣的危害，从而做出预防措施，就可避免它伤害人们身体。

　　牛皮癣的危害

　　1、关节损害：关节病型牛皮癣病程慢性，往往经年累月而不易治愈。关节型牛皮癣除有牛皮癣损害外，还发生类风湿性关节炎症状。X线检察呈类风湿性关节炎改变，但类风湿因子检察阴性。临床表现有关节肿大疼痛，活动受限，晨僵，甚至关节积液或变形。长久以后，关节可以强直。有的患者血沉可以增快，并可伴有发热等全身症状。

　　2、脏器损害：脓疱连成大片，干枯后于皮下再发新的脓疱，反反复复持续数月不消退。这就是泛发性脓疱型牛皮癣。有的寻常型牛皮癣患者会忽然发生高热、关节肿痛、全身不适及白细胞增高，皮肤上迅速出现粟粒大小、密集的小脓疱。此病经常并发肝、肾等系统损害，亦可因继发感染、电解质紊乱或衰竭而危及生命。

　　3、全身损害及继发感染：红皮病型牛皮癣少见而严重。患者伴有头痛、发热、畏寒等全身不适，浅表淋巴结肿大，白细胞计数增高。表现为周身皮肤弥散性潮红或暗红，肿胀或伴有渗出，表面覆有大量麸皮样鳞屑。由于皮损面积大，细菌易于侵入，会导致败血症而死亡;由于血液粘稠度增高、血容量不足等，导致心力衰竭而死亡;亦可由于肝、肾功能衰竭而导致死亡。若没有及时正确处理，极易造成死亡。

　　4、蛋白质及其他营养物质遗失：若皮损迁延多年不愈且泛发全身，由于牛皮癣大量脱屑，构成皮肤的蛋白质、维生素及叶酸等物质随之遗失，会导致低蛋白血症或营养不良性贫血。临床表现为乏力、倦怠、面色苍白，易于感冒等。

　　牛皮癣危害是相当大的，对患者身体和心理都造成巨大伤害，所以一定要有好的预防措施进行预防，才能使大家避免牛皮癣的伤害。牛皮癣的预防其实也并不复杂，只要大家能够保持良好的心态，保持情绪稳定，在生活上避免过度劳累，要适当的锻炼身体等。要想有效的预防牛皮癣就必须做到以下几点。

　　牛皮癣预防措施

　　1、寻找自己发病的规律、积极预防：由于银屑病发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

　　2、一般医生认为银屑病患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则：要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。

　　3、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

　　4、千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关银屑病的知识，作到知己知彼，慎防上当。

　　5、季节变化尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。

　　6、保持精神愉快、情绪稳定、免受剌浓得了银屑病不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。银屑病患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够达到临床治愈的。

　　7、积极控制感染、多晒太阳。患者在平时要预防感染的出现，因为会对病情产生影响。即便是一个简单的咽炎，也要积极控制，因为它也能导致免疫力低下而诱发牛皮癣。多晒太阳能产生维生素D，而维生素D对治疗牛皮癣有相当价值。可是牛皮癣患者，往往不愿人们看到患处，而把患处包裹起来，从而最容易错过这一良好的治疗机会。

　　8、适当运动，提高免疫力也是选择牛皮癣患者的保健方法。牛皮癣患者要在平时进行适当的运动，不可太懒。患牛皮癣后，首先是要保证自己身体情况良好。身体情况越好，免疫力越强，牛皮癣就越走向好的方向，否则会越来越重。

　　9、但人们提倡的是一些安全运动，即不容易摔碰的运动，像滑冰之类的易受伤的运动最好不做。因为这些运动，难免皮肤某处受伤，而皮肤的损伤，正好又为牛皮癣的蔓延提供了机会。

　　通过以上对牛皮癣危害及预防介绍，相信大家已经有所了解。只要大家能做好预防措施，一定可以大大降低患病几率的，如果不慎患上了该病，就要尽早到相关医疗机构进行诊治，并且在医生的嘱咐下严格治疗，就一定可以康复的，千万不可听信偏方或私自用药，一旦治疗不得当，会使病情加重，从而更加难以治疗。