四招让你远离牛皮癣的困扰

　　想必很多人都听说过牛皮癣，这是一个生活中十分常见的疾病,近些年来越来越多的人感染这种疾病。虽然没有造成我们什么实质性的危害，但是对患者的身心健康都有严重的影响。生活中太多的因素造成牛皮癣的困扰，远离这些诱因就是预防牛皮癣。

　　方法一、预防感染

　　牛皮癣的患病常见的因素就是感染因素，特别是急性病患者和儿童患者。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。所以，在出现感冒时，一定要积极治疗，牛皮癣病人尤其应当预防感冒。另外一种感染是伤口感染。外伤也是诱发牛皮癣的因素之一。这些外伤情况包括烫伤、抓伤、及手术等。

　　方法二、避免精神牛皮癣治疗药物紧张

　　经研究表明，牛皮癣的激发或病情加重的首要因素就是精神因素。由于工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素，常会导致人的心理平衡紊乱，既而出现神经、免疫功能紊乱，在牛皮癣遗传背景下，诱发疾病出现或使其加重。

　　方法三、科学的饮食

　　在生活中有不良的饮食习惯及生活方式都会诱发牛皮癣。一些食物往往会激发或加剧牛皮癣的病情，比如辛、辣食物，酒、牛羊肉、海鲜等。平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、牛皮癣饮食注意水果，以利于病情的缓解和皮损的恢复。因此，牛皮癣患者正确选择各种食物非常重要，不利于康复的食物要忌口，有利于康复的食物适当选择，一般原则如下：进行期病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼、五香食品等;少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。

　　方法四、选择正确的治疗方法

　　牛皮癣是一个病程相当漫长的疾病，早治疗上也有很大的难度，且病情时好时坏，反复发作，而一次比一次严重，由刚开始的局部点状丘疹逐渐发展成全身都是。皮肤干燥、脱屑、血迹斑斑，很是痛苦。因此，牛皮癣患者一定要选择比较专业的医院和医生，并且按照医生指导，坚持治疗，病情就能好转甚至治愈。

　　要想让身体更健康，就要在生活中就要注意预防牛皮癣，以上介绍的四个方法在生活中你不妨可以可以试一试。总之就一句话，预防牛皮癣还是要从我们的身边一点一滴做起。