长了青春痘之后需要做到的注意事项

　　青春痘在出现时是没有什么预警的，很多人都是突然发现自己皮肤不适，仔细观察才发现原来有痘痘冒出来。那么，长了青春痘之后我们需要做到的注意事项有哪些呢？下面我们请青春痘专家为大家讲解一下。

　　1、少吃辛辣、油炸、高热量的食物：虽然这些食物并不会直接引起青春痘，但却会让青春痘的状况“恶化”，因为这些食物将增加心脏的负荷能力，使血液中的维生素K的品质降低，间接导致了青春痘的形成。

　　2、不要频繁洗脸：我们每天都会洗2次脸，但频繁洗脸反而会刺激皮脂腺的分泌功能，造成青春痘难以遏制。因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈活跃。

　　3、千万别抠、挤、挑：如果用手或工具去挤压青春痘，不仅毫无益处，反而会因手上的细菌造成二次感染，或因用力挤压，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而形成的伤口，经反复的刺激后，很容易生成隆起的疤痕。

　　4、不要用磨砂膏和收敛水：有些严重的青春痘是不适合用磨砂膏和收敛水的，因为这些都会过度刺激表皮，加重已在发炎的皮肤状况，同时也会激活皮脂腺的分泌功能，使皮肤变得更糟。

　　5、千万别吸烟：香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，极易引起痤疮伤口的交叉感染。

　　以上即是“长了青春痘之后需要做到的注意事项”的全部内容讲解，希望可以帮助大家多加了解一些去青春痘长了问题，这样在长了青春痘后就不会盲目。如果大家还有什么不明白的，可以点击在线咨询专家或拨打健康热线。