如何才能做到有效预防尿毒症

　　尿毒症是一种慢性疾病，是慢性肾功能衰竭的终末期阶段，它并不是一个单独的疾病，而是各种慢性肾脏疾病的综合症状，给患者造成的影响巨大，日常就需要预防，避免尿毒症的出现危害患者健康。

　　了解尿毒症的预防知识，对所有关注自己健康的人来说都是有必要的。常见的尿毒症预防措施有三个方面。

　　1、 定期检查肾功能

　　很多人没有定期检查身体的习惯，其实定期检查能够帮助人们及时发现疾病，排除疾病。

　　对于尿毒症，要想及时发现，早期正确治疗这些疾病，应定期体检，定期检查尿常规、肾功能或肾脏B超，特别是尿常规检查，因为几乎所有的肾脏疾病都会在尿中有所表现。

　　2、 科学合理饮食

　　正确的饮食方式对于健康的影响很大。随着人们生活水平的提高，应酬的增多，不健康的饮食也愈加突显，人们在大鱼大肉、烟酒缭绕的生活背后往往忽略了肾脏的健康。所以在饮食的时候，尽量的要低蛋白饮食，正常成人每公斤体重需要蛋白量1—1.5克，尿毒症病人只能进食0.5克/公斤以下，以减少体内氮质代谢产物的生成和潴留。

　　3、心理预防

　　预防尿毒症，患者要有正确的认识，首先不要自己吓自己，心理方面注意调整好心态，尽量减少抑郁情绪，适当放松身心，正确面对疾病。每天保持愉悦的心情和良好的精神状态。只有轻松的健康的心态，尿毒症才会远离我们而去的。

　　预防尿毒症的方法，以上是对于三个方面的简单说明，日常请人们多注意，帮助降低尿毒症的发病率，避免这个疾病造成的巨大危害。